Tăng cân “chóng mặt” với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc

243

Ngoài những ai đang có thân hình quá khổ mũm mĩm đang muốn giảm cân thì vẫn có có nhiều người không hài lòng với thân hình gầy gò con cò của mình.

Và tất nhiên ai cũng muốn mình có một vóc dáng thật là cân đối và đẹp đúng không nào và đối với những ai gầy thì việc lên kí được, việc thân hình tròn ra xíu là điều vô cùng tuyệt vời. Những mà muốn tăng cân an toàn và nhanh chóng thì phải làm thế nào đây. Đừng bỏ qua bài viết này nhé vì bạn sẽ tăng cân mòng mòng với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc được chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé!

Cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc để tăng thêm cân 

Tăng cân “chóng mặt” với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc

Sữa nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân bằng tinh bột nghệ. 

Công thức: cho 2 thìa tinh bột nghệ vàng nguyên chất, 2 thìa sữa trường thọ cô đặc với 200ml nước ấm. 

Cách uống: Trộn đều. Sữa và tinh bột nghệ được coi là “bộ đôi” làm nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Dùng loại này uống sau khi ăn khoảng 15-30 phút, mỗi ngày 2 ly (sáng và tối).

Những điều cần nhớ kĩ nếu như bạn áp dụng cách uống tinh bột nghệ tăng cân với sữa đặc  

Nghệ có tác dụng phụ là khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây chảy máu trong cơ thể . Vì vậy chúng ta không được phép sử dụng thuốc tây cùng lúc với tinh bột nghệ. Hãy đặc biệt lưu ý, đặc biệt là thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu! Phụ nữ mang thai không nên uống tinh bột nghệ, nhất là khi mang thai ba tháng đầu. Vì tinh bột nghệ có đặc tính tán huyết rất mạnh. Uống rượu dẫn đến sẩy thai bất cứ lúc nào. Từ tháng thứ 7 của thai kỳ, chị em có thể sử dụng nghệ như một loại gia vị bình thường nhưng chỉ với lượng nhỏ. Tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài không nên sử dụng phương pháp tăng cân bằng tinh bột nghệ. Bởi vì nghệ có chứa chất kích thích tử cung, nó chỉ có thể có lợi cho lưu lượng kinh nguyệt. Tinh bột nghệ chỉ hòa tan trong nước ấm, bạn nhất định không được đổ nước sôi trực tiếp vào bột nghệ. Chắc chắn nó không tan chảy mà dính lại với nhau thành một cục dính hoặc vón cục rất khó ăn. Người bệnh bị đau bụng, đau ruột nên sử dụng tinh bột nghệ vàng khoảng 1 – 2 giờ sau khi ăn. Nhưng trước khi sử dụng phương pháp này lâu dài cần hỏi ý kiến ​​của bác sĩ.

Những tác dụng tuyệt vời đến từ nghệ mà bạn chưa chắc đã biết

Curcumin có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác

Nếu curcumin thực sự có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và bệnh Alzheimer, thì nó sẽ. lợi ích rõ ràng cho tuổi thọ. Vì lý do này, curcumin đã trở nên phổ biến như một chất phụ gia chống lão hóa.

Quá trình oxy hóa và viêm được cho là đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, vì vậy curcumin có thể có ảnh hưởng. Bôi trực tiếp chứ không chỉ phòng bệnh.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chất curcumin rất hữu ích cho bệnh trầm cảm

Trong một nghiên cứu có đối chứng, 60 bệnh nhân được chọn ngẫu nhiên thành 3 nhóm. Một nhóm sử dụng Prozac, nhóm còn lại 1 g Curcumin và nhóm thứ ba sử dụng cả Prozac và Curcumin. Nhóm sử dụng cả Prozac và Curcumin để có kết quả tốt nhất. Theo một nghiên cứu nhỏ này, curcumin có hiệu quả như một loại thuốc chống trầm cảm. Trầm cảm cũng liên quan đến mức độ yếu tố dinh dưỡng thần kinh não. Curcumin làm tăng mức độ yếu tố dinh dưỡng thần kinh não và có thể đảo ngược một số thay đổi này. Ngoài ra, có bằng chứng cho thấy curcumin làm tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Sữa rửa mặt nghệ Thái Dương có tốt không?
  2. Cách tăng cân bằng trứng gà
  3. Đi bộ buổi sáng có giảm cân không?
  4. Massage Nguyễn Thị Thập
  5. Máy chạy bộ Elipsport
  6. Keto bài 19
  7. Ngũ cốc mixed nuts oatmeal
  8. Cách mát xa mặt chống nhăn
  9. Bạn nên ăn gì trước và sau khi tập gym?

Bệnh nhân viêm khớp phản ứng rất tốt với chất bổ sung curcumin 

Curcumin được cho là một chất chống viêm mạnh, có nghĩa là nó có thể hữu ích trong bệnh viêm khớp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng điều này.

Ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, curcumin thậm chí còn hiệu quả hơn các NSAID khác.

Một số nghiên cứu khác đã xem xét tác động của curcumin đối với bệnh viêm khớp và tìm thấy sự cải thiện các triệu chứng khác nhau.

Nguồn: https://lg123.info/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!