[Ngỡ Ngàng] Cách Uống Tinh Bột Nghệ Tăng Cân Ít Người biết

Nhắc đến tinh bột nghệ thì từ lâu chúng ta đã truyền tai với nhau rằng đây như là một thần dược cho phái nữ khi mà vừa giúp giảm cân lại còn vừa làm đẹp da cùng hàng đống tác dụng khác nữa.

Thế nhưng bạn đã biết rằng tinh bột nghệ cũng giúp tăng cân chưa. Nếu bạn nào thấy cơ thể mình quá gầy gò và đang muốn tăng cân thì đừng bỏ qua bài viết tăng cân bằng bột nghệ dưới đây nhé!

Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân vô cùng đơn giản với tinh bột nghệ vàng

Chỉ với một thao tác vô cùng đơn giản, bạn sẽ có được ly tinh bột nghệ giúp tăng cân. Lưu ý rằng bột nghệ cũng giống như bất kỳ loại đồ uống hòa tan nào, mặc dù bạn không phải mất quá nhiều thời gian để pha chế. Tuy nhiên, quy trình làm ra tinh bột nghệ là một quá trình lâu dài và phức tạp để làm ra tinh bột nghệ nguyên chất.

Uống sữa tươi kết hợp với tinh bột nghệ để tăng cân

Cách uống tinh bột nghệ với sữa tăng cân, từ cách pha chế đến thực hành rất đơn giản.

Thành phần:

150ml sữa tươi.

2 thìa cà phê bột nghệ.

2 thìa cà phê sữa đặc có đường.

Cách làm:

Bước 1: Đun sữa tươi nổi bọt chứ không đun sôi.

Bước 2: Tiếp theo bạn cho 2 muỗng sữa đặc có đường vào khuấy đều cho tan.

Bước 4: Đổ tinh bột nghệ vào ly sữa, khuấy đều và uống ngay

Mỗi ngày uống 1-2 ly hỗn hợp trên sau khi ăn để bạn sớm đạt được cân nặng như mong muốn. Với những kết quả thu được đến đây, bạn đã có câu trả lời cho riêng mình cho câu hỏi uống tinh bột nghệ với sữa có làm tăng cân không.

Uống tinh bột nghệ kết hợp sữa đặc để tăng cân

Tăng cân bằng tinh bột nghệ và sữa cô đặc cũng là một cách sử dụng tinh bột nghệ để tăng cân được nhiều người áp dụng.

 150ml sữa tươi.

2 thìa cà phê sữa đặc có đường.

2 thìa cafe tinh bột nghệ

Các bước thực hiện

Bước 1: Đun sữa tươi cho nổi bọt, để dành Bước 2: Cho 2 thìa sữa đặc vào khuấy tan. Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc và đợi một lúc cho đến khi sữa nguội (khoảng 40 độ).

Bước 4: Dùng tinh bột nghệ khuấy đều, uống ngay

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong tăng cân 

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong tăng cân có thể mang lại hiệu quả trong vòng 2 tháng nếu bạn thực hiện một cách kiên trì và nghiêm túc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng nguyên chất.

1 thìa mật ong nguyên chất.

300ml nước ấm 

Cách pha 

Mật ong và hỗn hợp tinh bột nghệ cho ong vào bình, sau đó khuấy tan và cho khoảng 300ml nước ấm vào là được một hũ tinh bột nghệ tăng cân!

Chắc chắn bạn chưa xem:

1. Sữa rửa mặt nghệ Thái Dương có tốt không?
2. Cách tăng cân bằng trứng gà
3. Đi bộ buổi sáng có giảm cân không?
4. Massage Nguyễn Thị Thập
5. Máy chạy bộ Elipsport
6. Keto bài 19
7. Ngũ cốc mixed nuts oatmeal
8. Cách mát xa mặt chống nhăn
9. Bạn nên ăn gì trước và sau khi tập gym?

Khi sử dụng tinh bột nghệ tăng cân thì cần lưu ý những gì để tăng cân hiệu quả

Uống tinh bột nghệ để giảm cân được cho là một giải pháp an toàn bởi tự nhiên, nhưng không phải là không có tác dụng phụ của nó. Nếu bạn dùng quá liều cũng sẽ tạo ra những kết quả không mong muốn. Vì vậy, hãy cân nhắc những thông tin sau để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Trong tất cả các cách uống tinh bột nghệ để giảm cân trên đều sử dụng tinh bột nghệ chứ không phải là dùng bột nghệ Nếu bạn đang dùng thuốc tây thì nhất thiết không được dùng chung với tinh bột nghệ. Đặc biệt, các loại thuốc làm đông vón tiểu cầu hoặc có liên quan đến chúng. Curcumin trong nghệ có tính phá huyết mạnh nên không nên dùng cho phụ nữ có thai. Vui lòng kiểm tra hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ trước khi sử dụng. Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc uống tinh bột nghệ, bạn cần xác định chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Nguồn: https://lg123.info/