Đột quỵ tiếng anh là gì?

Đột quỵ trước đây đa phần đều xảy ra ở những người lớn tuổi, nhưng hiện tại con số đột quỵ ở những người trẻ tuổi đã tăng lên rất nhiều. 

Đột quỵ là tình trạng não bị thiếu oxy và dinh dưỡng do đó não bị chết trong vài phút dẫn đến đột quỵ. Tình trạng này rất là nguy hiểm, những người trong gia đình cần lưu ý khi người thân của mình bị như vậy hãy nhanh chóng đưa người thân đến bệnh viện để cấp cứu kịp thời để tránh trường hợp xấu nhất. Vậy đột quỵ tiếng anh là gì?

Đột quỵ tiếng anh là gì

Đột quỵ tiếng anh là “Stroke”

Những căn bệnh thông dụng bằng tiếng Anh

1. rash – phát ban
2. fever – sốt cao
3. insect bite – côn trùng đốt 
4. chill – cảm lạnh
5. black eye – thâm mắt
6. headache – đau đầu
7. stomach ache – đau dạ dày
8. backache – đau lưng
9. toothache – đau răng 
10. high blood pressure – cao huyết áp
11. cold – cảm lạnh
12. sore throat – viêm họng
13. sprain – sự bong gân
14. infection – nhiễm trùng
15. broken bone – gãy xương
16. cut  – bị cắt 
17. bruise – vết thâm
18. burn – bị bỏng 
19. Allergy : Dị ứng
20. Arthritis : đau khớp xương 
21. Asthma : Suyễn
22. Bilharzia : bệnh giun chỉ
23. Constipation : táo bón
24. Diarrhea : Ỉa chảy
25. Flu : Cúm

Nguyên nhân gây ra đột quỵ

Nguyên nhân chính gây ra đột quỵ được cho là do xơ vữa động mạch. Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, vì vậy mà tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.

Tình trạng đột quỵ làm tắc nghẽn mạch máu não này có thể xảy ra do cục máu đông. Nó gây nên đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Xơ vữa động mạch khiến cho các cục máu đông dễ dàng hình thành hơn. Đột quỵ xuất huyết có thể xảy ra nếu tình trạng huyết áp cao của người bệnh không được kiểm soát dẫn tới động mạch bị vỡ.

Cách phòng ngừa đột quỵ

Ngăn chặn tình trạng này xảy ra một lần nữa và kể cả đối với những người chưa từng bị đột quỵ, bao gồm:

Không hút thuốc

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn

Hạn chế ăn mặn

Ăn uống lành mạnh với nhiều rau, cá và ngũ cốc

Sử dụng thuốc bao gồm cả aspirin nhằm ngăn sự hình thành cục máu đông

Thực phẩm ngừa bị đột quỵ

Ngoài các cách phòng chống ngừa đột quỵ ở trên mà tôi chia sẻ thì bên cạnh đó các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng rất quan trọng nó có thể giúp bạn ngăn ngừa một phần nào đó. Và dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn các loại thực phẩm ngừa bị đột quỵ

Quả hạch

Bổ sung một ounce hạt mỗi ngày dường như giảm nguy cơ đột quỵ xuống một nửa. Chỉ riêng ở Mỹ, điều này có thể ngăn ngừa 89.000 ca đột quỵ mỗi năm.

Greens

Rau xanh hóa ra có khả năng bảo vệ mạnh nhất chống lại các bệnh mãn tính chính, bao gồm giảm 20% đột quỵ (và bệnh tim) cho mỗi khẩu phần ăn thêm.

Sô cô la

Những người ăn sôcôla dường như có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn. Nhưng đường và sữa đi kèm với hầu hết các loại sô cô la không liên quan đến kết quả tích cực về sức khỏe, vì vậy sô cô la đen với hàm lượng cacao cao là lựa chọn tốt nhất.

Cam quýt

Ăn cam quýt có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Theo một nghiên những phụ nữ tiêu thụ nhiều flavonoid nhất từ ​​trái cây họ cam quýt trong khoảng thời gian 14 năm có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 19% so với những phụ nữ tiêu thụ ít nhất.

Chắc chắn bạn chưa xem:

1. Kẹo cay con tàu có tác dụng gì
2. Tắc kê tiếng anh
3. Đi bộ buổi sáng có giảm cân không
4. Cách tăng cân bằng trứng gà
5. bà bầu có được dùng vaseline
6. sau cơn mưa trời lại sáng tiếng anh
7. giày tây tiếng anh
8. 1 tuần nên tập gym mấy lần
9. Nhập học tiếng anh là gì
10. ổ cắm điện tiếng anh là gì
11. ma nơ canh tiếng anh
12. lồng đèn tiếng anh là gì
13. nước ngọt có gas tiếng anh là gì
14. xin lỗi đã làm phiền tiếng anh
15. viện trưởng tiếng anh là gì
16. chân đế tiếng anh là gì
17. trò chơi rút gỗ tiếng anh là gì
18. vít nở tiếng anh là gì
19. ngoại trưởng là gì
20. bông cải xanh tiếng anh
21. làm phiền tiếng anh là gì
22. phong độ tiếng anh là gì
23. ngất xỉu tiếng anh
24. đồ dùng cá nhân tiếng anh là gì
25. cho thuê cổ trang
26. cho thuê cổ trang
27. cần thuê sườn xám
28. cần thuê cổ trang
29. cho thuê cổ trang

Các loại ngũ cốc

Ăn ngũ cốc nguyên hạt đã được phát hiện có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Trong cuốn sách Làm thế nào để không chết , Tiến sĩ Greger khuyến nghị ít nhất 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày để ngăn ngừa đột quỵ.

Tỏi

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa đột quỵ vì lý do rất tốt.Một nghiên cứu trên người cho thấy tiêu thụ tỏi thường xuyên giúp giảm 50% tỷ lệ đột quỵ!

Cà chua

Hàm lượng lycopene cao, được tìm thấy trong cà chua, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. 

Nguồn: https://lg123.info/