10 nhược điểm của nước dừa bạn nên biết

295

Nước dừa là phần nước trong quả dừa sau khi được mở nắp, ở các nước Đông Á nhiều bạn thường thích uống nước dừa

Nước dừa là phần nước trong quả dừa sau khi được mở nắp, ở các nước Đông Á nhiều bạn thường thích uống nước dừa, uống nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và rất tốt cho sức khỏe thì ai cũng biết đến nước dừa. Chống chỉ định và tác dụng phụ? Chúng ta hãy xem xét một số điều sau nhé 

Dinh dưỡng tuyệt vời của quả dừa

Dừa là trái của cây dừa cây cọ. Dừa là một trong những loại trái cây độc đáo ở Đông Nam Á, rất giàu chất dinh dưỡng. Nước cốt dừa và cơm dừa chứa nhiều protein, fructose, glucose, sucrose, chất béo, vitamin B1, vitamin E, vitamin C, kali, canxi, magie, v.v. Còn cùi dừa thì trắng như ngọc, thơm, giòn, nước cốt dừa thì ngọt mát.

Theo y học Việt Nam, dừa cạn có vị ngọt, tính êm đi vào kinh lạc dạ dày, tỳ vị, ruột già, cùi dừa có tác dụng cường tráng suy nhược, bổ khí, xua gió, trừ săng, diệt côn trùng, dùng lâu ngày có thể dưỡng ẩm cho da mặt, tăng cường sinh lực và sức bền. Chữa đói khát, trị giun cho trẻ em và bệnh giun gừng; nước dừa có tác dụng dưỡng tâm, thanh nhiệt, giải khát, chủ yếu trị khát do nhiệt, tiêu khát do cơ thể thiếu dịch; dầu gáo dừa trị hắc lào, trị hắc lào. Ngoài giá trị ăn được, dừa còn có giá trị kinh tế rất cao, mỗi bộ phận của toàn cây đều có công dụng, dừa có thể tạo ra các sản phẩm khác nhau và được tận dụng tối đa trong các ngành công nghiệp khác nhau, là nguồn tài nguyên tái tạo, xanh và thân thiện với môi trường độc đáo ở các vùng nhiệt đới 

Những điều cấm kỵ đối với nước dừa

  1. Cấm uống rượu trước khi đi ngủ : Nước dừa có vị dễ chịu, bổ dưỡng, có tác dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm mệt mỏi về thể chất, tuy nhiên không thể uống bất cứ lúc nào, bạn phải lưu ý không uống nước dừa trước khi đi ngủ vào buổi tối, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và gây kinh thường. Và nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con người.
  2. Người bị dạ dày không nên uống : Do ruột và dạ dày yếu nên chức năng tiêu hóa hoạt động yếu. Một khi bạn uống quá nhiều nước dừa có thể khiến lá lách và dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng hơn, gây tiêu chảy, tiêu chảy và các triệu chứng khác, cần chú ý hơn.
  3. Người bị tiểu đường không được uống : Người bệnh tiểu đường và người có lượng đường trong máu cao không nên uống nước dừa, đây cũng là điều cấm kỵ quan trọng nhất của ông, vì trong thức uống này có rất nhiều đường glucose và saccaroza, sau khi người ta uống thì lượng đường trong máu sẽ dao động và tăng lên đáng kể. Còn những người bị tiểu đường, đường huyết cao sẽ tiếp tục tăng đường huyết sau khi uống nước dừa, dễ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng, trường hợp nặng còn có thể gây tiểu đường và phát bệnh. 
  4. Thời kỳ đầu mang thai: Mẹ bầu cũng nên đặc biệt lưu ý đến thời điểm uống nước dừa nhé! Người ta thường cho rằng giai đoạn đầu của thai kỳ là 3 tháng trước khi mang thai, vì đây là giai đoạn phát triển quan trọng của phôi thai nên việc giữ ấm cho môi trường tử cung là rất quan trọng. Vì vậy, mẹ không nên tiêu thụ đồ lạnh như nước dừa vào thời điểm này, để không ảnh hưởng đến tóc của thai nhi. Đối với mẹ bầu muốn uống nước dừa thì tốt nhất nên uống sau 7 tháng thai kỳ khi thai nhi đã ổn định, còn những mẹ bầu dễ bị khô ngứa da, khô miệng, táo bón, ngủ không ngon giấc do thai hỏa. Bằng cách này, nó có thể làm giảm cảm giác khó chịu nói trên bằng cách giải nhiệt, thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát.
  5. Người bị lạnh tử cung không nên uống : Phụ nữ bị đau bụng kinh và lạnh tay chân trong thời kỳ kinh nguyệt không nên uống nước dừa Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh và lạnh tay chân trong kỳ kinh nguyệt không nên uống nước dừa để tránh ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng bình thường của tử cung. Đặc biệt, những chị em mắc bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung , u nang thì càng phải cẩn thận.
  6. Bí tiểu sau sinh: Do phụ nữ sau sinh bị suy nhược cơ thể nhiều và phù nề, đồng thời họ có nhu cầu đẩy nhanh các cơn co tử cung và giúp thải lochia. Vì vậy, trong điều hòa, chúng ta cần bắt đầu từ quan điểm thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh lỗ chân lông bị hở và sức đề kháng yếu hơn. Vì vậy, trong điều dưỡng cần tránh thổi ngạt, ăn thức ăn sống, lạnh, tự nhiên không nên uống nước dừa có tính mát hơn, để giữ khí huyết lưu thông, giúp tử cung hồi phục trơn tru, thải dịch tiết ra ngoài thuận lợi.
  7. Tỳ vị ẩm ướt nặng dễ mệt mỏi: Ngoài những người tỳ vị bị thiếu và lạnh thì cần chú ý thêm, nếu thấy mình dễ bị mệt mỏi không rõ nguyên nhân có thể là do tỳ vị hư nặng, “thiếu hỏa” trên cơ thể. Thay vì uống nước dừa có tác dụng an thần, hạ nhiệt sẽ không gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể nhé!
  8. Thận khí yếu, tiểu nhiều lần: Còn những bạn hay bị tiểu nhiều, tiểu đêm, thận khí yếu thì không nên uống quá nhiều nước dừa, dễ gây lợi tiểu, kẻo ảnh hưởng đến sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
  9. Những người bị cảm mạo, ho, hen suyễn: thường có triệu chứng ớn lạnh, dễ nhức đầu, kèm theo nghẹt mũi, ho, hen suyễn và các triệu chứng cảm mạo phong hàn khác, không nên dùng nước dừa có tính mát để tránh làm nặng thêm các triệu chứng.
  10. Ốm nghén: Tin đồn trên mạng nói rằng “uống nước dừa điều độ giúp người ốm nghén bổ sung đường để duy trì thể lực.” Tuy nhiên, đáp lại nhận định này, Trung y cho rằng nguyên nhân gây ốm nghén chủ yếu liên quan đến chứng lạnh bụng. Vì vậy, về điều hòa, đương nhiên không nên uống nước dừa có tính mát hơn, để không làm nặng thêm các triệu chứng.

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Sữa rửa mặt nghệ Thái Dương có tốt không?
  2. Cách tăng cân bằng trứng gà
  3. Đi bộ buổi sáng có giảm cân không?
  4. Massage Nguyễn Thị Thập
  5. Máy chạy bộ Elipsport

⇒ Thông thường người ta uống nước dừa có nhiều lợi ích đối với cơ thể, có tác dụng duy trì sức khỏe và nâng cao thể chất cho con người, người lớn cũng sẽ gặp một số tác dụng phụ khi uống không đúng cách, đặc biệt là những người bị cao huyết áp, phù nề cơ thể. Đối với những người uống nước dừa thì tác dụng phụ sẽ càng rõ ràng hơn, nó sẽ gây ra tình trạng ứ nước nhiều trong cơ thể và làm cho các triệu chứng phù nề cơ thể trở nên trầm trọng hơn.

Nguồn: https://lg123.info/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!