Đau đầu có nên gội đầu không

Khi bị bệnh, ngoài việc tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng ra, chúng ta cũng nên chú trọng đến vấn đề sinh hoạt. Vậy bị “đau đầu có nên gội đầu không”? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm cho mình câu trả lời hợp lý.

1. Nguyên nhân khiến bạn đau đầu

Đau đầu là chứng bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng. Về cơ bản, đau đầu xuất phát từ hai nguyên nhân sau: do bệnh lý và không do bệnh lý.

‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen có tác dụng gì

1.1. Do bệnh lý tác động

• Bệnh viêm xoang: hơn 90% những người mắc bệnh viêm xoang kèm theo triệu chứng đau đầu hay đau nửa đầu. Muốn trị được những cơn đau đầu này chỉ có cách là phải dứt điểm được bệnh viêm xoang.
• Thiếu máu não: do thiếu hụt lượng canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho não, điều này gây nên những cơn đau đầu gay gắt. Ngoài ra còn kèm theo nhiều triệu chứng như: chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ…
• Tăng nhãn áp: đây là căn bệnh liên quan đến mắt gây giảm thị lực, đỏ mắt nhưng đồng thời cũng kéo theo cơn đau đầu dữ dội.
• Khối u não: theo nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 50% những người có khối u trong não thường bị hành bởi các cơn đau đầu dai dẳng, có thể kéo dài từ tối đến sáng gây mất ngủ.
• Các bệnh lý về não: đa phần các bệnh lý về não đều là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu, đau nửa đầu mà bạn phải thật thận trọng, không nên chủ quan.
• Di chứng do chấn thương: khi bị lực tác động mạnh vào phần đầu, thường sẽ xuất hiện tụ máu đông, các dây thần kinh cũng sẽ bị ảnh hưởng gây nên cơn đau đầu thấp thoáng.

1.2. Đau đầu không do bệnh lý gây nên

• Căng thẳng, stress: lượng công việc dồn dập, hay những chuyện không hay mà bạn gặp phải khiến tâm trạng bất ổn, mệt mỏi, cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.
• Lệch múi giờ sinh học: nhưng bạn trẻ hay có xu hướng thức khuya đến 1-2 giờ sáng và ngủ dậy sau 10 giờ, hay việc di chuyển sang một đất nước khác có múi giờ trên lệch khá lớn. Điều này làm cơ thể bạn chưa thích nghi kịp, làm lệch múi giờ sinh học dẫn đến đau đầu.
• Thay đổi hormon ở nữ giới trong thời kỳ tiền mãn kinh, hay trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Ngoài ra đau đầu còn do một số yếu tố như: tác dụng phụ của thuốc, do va đập mạnh vào đầu, uống nhiều bia rượu…

Chung quy lại, nếu như bạn gặp các cơn đau đầu dai dẳng, xuất hiện thường xuyên thì nên đến cơ sở y tế kiểm tra càng sớm càng tốt, để được tư vấn kỹ càng.

2. Đau đầu có nên gội đầu không?

Gội đầu chỉ là hình thức làm sạch vùng tóc và da đầu, giúp cơ thể sạch sẽ, sảng khoái, thoải mái, tránh gây ngứa hay mắc các bệnh về da đầu. Thực chất người ta vẫn gội đầu khi bị đau đầu, nhưng dạo gần đây bắt đầu xuất hiện các thông tin cho rằng như vậy không nên. Vậy đau đầu có nên gội đầu không?

‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Uống collagen có tốt không

Nếu như bạn đau đầu không phải do bệnh lý, thì việc gội đầu không những giúp bạn thư thản, tỉnh táo hơn. Bạn có thể kết hợp thêm phương pháp massage đầu khi gội để giúp tuần hoàn mạch máu, khí huyết lưu thông, làm giảm triệu chứng của cơn đau rất hữu hiệu.

Còn trường hợp bạn đau do bệnh lý gây ra, bạn vẫn có thể gội đầu. Nhưng cần lưu ý một số điểm, đặc biệt là về thời gian. Thông thường bác sĩ sẽ khuyến cáo nên gội trước 20 giờ tối, phải để tóc và da đầu thật khô trước khi đi ngủ.

3. Một số thời điểm không nên gội đầu

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì

Bất kì việc gì cũng có mặt tốt và không tốt, gội đầu cũng vậy. Cần chú ý các trường hợp sau đây bạn không nên gội đầu.

3.1. Đang bị ốm, sốt không nên gội đầu bằng nước lạnh

Nhiệt độ trong cơ thể khi bị sốt khá cao, cộng thêm thể trạng yếu, tính hàn trong nước lạnh có nguy cơ làm bạn tổn thương, bệnh sẽ có xu hướng chuyển biến xấu.

3.2. Gội đầu quá khuya

Một tình huống đáng cảnh cáo là việc tắm gội quá khuya. Hành động này dễ gây ra co rút các dây thần kinh, tắc nghẽn mạch máu, chuột rút, chuyển biến xấu có thể dẫn đến chứng bệnh tai biến, đột quỵ, méo mó cơ mặt…

3.3. Sau khi ăn no

Khi ăn no mà đi gội đầu ngay lập tức sẽ khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa. Bạn cần vận động cho tiêu hóa hết lượng thức ăn rồi hãy bắt đầu tắm gội.

Thông tin được cung cấp trên đây không chỉ xoay quanh thắc mắc “đau đầu có nên gội đầu hay không” mà còn mang đến nhiều kiến thức bổ ích khác có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống cũng như hình thành kĩ năng sống khỏe. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.

nguồn:https://lg123.info/