Vòng ngực tiếng Anh là gì?. Một trong những bộ phận trên cơ thể giúp cho phái nữ có thể tự tin hơn và đó là điểm nhấn để mặc những chiếc đầm cúp ngực lộng lẫy.
Để có thể tìm hiểu về vòng ngực và các cách chăm sóc chúng để ngày càng căng tròn hơn, bạn có thể tham khảo tại đây để bỏ túi cho mình những bí kíp này nhé!
Vòng ngực tiếng Anh là gì?
Vòng ngực tiếng Anh là: chest ring
Chắc chắn bạn chưa xem:
- Kẹo cay con tàu có tác dụng gì
- Tắc kê tiếng anh
- Đi bộ buổi sáng có giảm cân không
- Cách tăng cân bằng trứng gà
- bà bầu có được dùng vaseline
- sau cơn mưa trời lại sáng tiếng anh
- giày tây tiếng anh
- 1 tuần nên tập gym mấy lần
- Nhập học tiếng anh là gì
- ổ cắm điện tiếng anh là gì
- ma nơ canh tiếng anh
- lồng đèn tiếng anh là gì
- nước ngọt có gas tiếng anh là gì
- xin lỗi đã làm phiền tiếng anh
- viện trưởng tiếng anh là gì
- chân đế tiếng anh là gì
- trò chơi rút gỗ tiếng anh là gì
- vít nở tiếng anh là gì
- ngoại trưởng là gì
- bông cải xanh tiếng anh
- làm phiền tiếng anh là gì
- phong độ tiếng anh là gì
- ngất xỉu tiếng anh
- đồ dùng cá nhân tiếng anh là gì
- cho thuê cổ trang
- cho thuê cổ trang
- cần thuê sườn xám
- cần thuê cổ trang
- cho thuê cổ trang
Cách lựa chọn áo ngực phù hợp với vòng ngực của bạn
Tầm quan trọng của áo ngực thường bị đánh giá thấp. Nó không chỉ giúp tăng cường đường viền cổ và ngực mà còn cung cấp sự hỗ trợ phù hợp mà không cần nén. Do đó, điều cần thiết là phải tìm được chiếc áo ngực phù hợp, bí quyết là tìm đúng kích cỡ và cúp áo lý tưởng cho bầu ngực của bạn.
Làm như thế nào?
Lấy một thước dây và đo chu vi của ngực và chu vi của chiếc cốc: để tìm kích thước lý tưởng, bạn sẽ phải trừ 60 từ số đo của chiếc cốc, sau đó chia kết quả cho 5.
Để tìm chiếc cốc thay vào đó, bạn có để trừ chu vi của phần mông cho vú đó: nếu kết quả nhỏ hơn 5 cm thì cúp của bạn sẽ là A, trong khi nếu nhỏ hơn 10 cm thì sẽ là B.
Khi chênh lệch nhỏ hơn 15 cm thì cúp lý tưởng là C, nhỏ hơn 20 cm là D, trong khi đối với kết quả nhỏ hơn 25 cm, cúp hoàn hảo là E.
Khi bạn mua một chiếc áo ngực mới, hãy đảm bảo rằng nó đóng ở móc ngoài cùng: bằng cách này, bạn có thể sử dụng áo ngực ngay cả khi nó đã giãn một chút bạn cũng có thể đóng nó vào một móc chặt hơn.
Những cách chăm sóc vòng ngực được hội chị em chia sẻ
Vòng ngực là một yếu tố quan trọng đối với người phụ nữ, cả khi làm mẹ. Để đảm bảo sức khỏe cho cơ quan quan trọng này, trước hết phải phòng ngừa đúng các bệnh lý ung thư. Bạn có thể chăm sóc vòng ngực bằng những thói quen đơn giản và tốt dưới đây:
Dinh dưỡng hợp lý
Ăn những thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể và sinh vật của chúng ta mà còn giúp cải thiện sức khỏe của bộ ngực. Ăn uống lành mạnh và cân bằng, giảm tiêu thụ thịt đỏ hoặc thịt đã qua chế biến, chẳng hạn như xúc xích và thịt xông khói, và cố gắng ăn nhiều cá.
Đừng sợ nếu bạn cảm thấy đau
Sự khó chịu ở vú thường phụ thuộc vào sự thay đổi của hormone trong kỳ kinh nguyệt. Nếu vú thường xuyên căng, cứng và có cảm giác như một túi bi khi sờ vào, đó có thể là chứng loạn sản vú. Đừng lo lắng: đây là những nốt nhỏ lành tính xuất hiện trước kỳ kinh một tuần và tập trung nhiều ở phần trên và bên ngoài.
Các bài tập phù hợp
Để có bộ ngực cao và săn chắc, bạn có thể thực hiện các bài tập ngay cả ở nhà, từ chống đẩy đến các bài tập với bóng. Một trong những bài tập có lợi nhất là bài tập bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, ngay cả trong văn phòng: đặt cánh tay sau cổ và đẩy cùi chỏ ra sau trong khi hít vào, sau đó giải phóng áp lực và thở ra. Lặp lại bài tập 20 lần trong 3 hiệp.
Tư thế đúng
Nếu bạn làm việc sau bàn làm việc hoặc dành nhiều thời gian đứng, bạn cần chú ý đến tư thế đúng. Lý tưởng nhất là giữ cho lưng của bạn càng thẳng càng tốt: nếu bạn giữ vai mở và ngẩng cao đầu, cơ ngực của bạn cũng sẽ được nâng cao ở mức tốt nhất.
Tác dụng làm săn chắc da với nước đá
Nếu bạn muốn có được hiệu quả săn chắc tức thì từ các biện pháp tự nhiên, bạn có thể thử chườm đá. Sử dụng một khối lập phương để massage bầu ngực theo chuyển động tròn: giảm nhiệt độ sẽ giúp cung cấp oxy cho tế bào tốt hơn và hơn hết là làm săn chắc các mô.
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Bạn có biết rằng các loại kem bạn sử dụng cần phải được thoa đúng cách để phát huy tác dụng tốt nhất? Bắt đầu từ décolleté với chuyển động tròn: đặt bàn tay của bạn ở giữa và di chuyển nó về phía đường của xương đòn. Sau đó di chuyển đến bầu ngực, đặt hai tay lên giác hơi và thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ theo vòng tròn.
Nguồn: https://lg123.info/
