Vì sao bà bầu thường bị đau nhức toàn, khiến cơ thể bà bầu rất khó chịu và ảnh hưởng làm suy nhược cơ thể bà bầu, vậy nguyên nhân từ đâu?
Vì sao bà bầu thường đau nhức toàn thân, bà bầu có cơ thể nhạy cảm, cho nên việc các triệu chứng như đau nhức toàn thân. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau nhức toàn thân ở bà bầu? Khắc phục tình trạng đau nhức toàn thân như thế nào thì an toàn?
Xem Nhanh
Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai
Vì sao bà bầu thường bị đau nhức toàn thân, khi mang thai phụ nữ thường thay đổi rất nhiều, cơ thể luôn đau nhức và khó chịu vậy nguyên nhân nào và vì sao lại đua nhức toàn thân. Dưới đây sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn
Ba tháng đầu
Đau nhức toàn thân thường gặp trong ba tháng đầu của thai kỳ. Những thay đổi này có thể gây đau nhức:
- thay đổi nội tiết tố
- lượng máu cao hơn
- thay đổi trọng lượng
Những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức khi mang thai 3 tháng đầu bao gồm:
- mất nước
- buồn nôn và ói mửa
- nhấn mạnh
- thiếu ngủ
- cai caffein
- dinh dưỡng kém
- lượng đường trong máu thấp
- hoạt động thể chất quá ít
- nhạy cảm với ánh sáng
- thay đổi trong tầm nhìn
Thực phẩm cũng có thể gây đau đầu
Thức ăn kích thích của bạn có thể thay đổi khi mang thai. Thực phẩm phổ biến có thể gây đau nhức ở một số người bao gồm:
- sản phẩm bơ sữa
- sô cô la
- phô mai
- men
- cà chua
Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba
Đau nhức trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn có thể có những nguyên nhân khác nhau. Bao gồm các:
- trọng lượng thêm
- tư thế
- ngủ quá ít
- chế độ ăn
- căng và căng cơ
- huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
Huyết áp cao
Đau nhức khi mang thai 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị cao huyết áp.
Làm thế nào để giảm đau nhức cơ thể khi mang thai
Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau nhức cơ thể trong thai kỳ là vận động và kiểm tra mức tăng cân khi mang thai . Người ta khuyến nghị phụ nữ có BMI bình thường tăng tổng cộng từ 25 đến 35 pound. Nhưng ngay cả khi bạn đang bị khó chịu, tập thể dục vừa phải như đi bộ đã được chứng minh là giúp giảm đau lưng khi mang thai. Bạn cũng có thể uống acetaminophen (Tylenol), hoặc đeo đai hỗ trợ bụng. Những bệnh nhân bị đau lưng dưới và đau vùng chậu, việc hỗ trợ tốt hơn cho thành bụng và cơ của họ có thể hữu ích trong việc giảm bớt một số triệu chứng.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Đau nhức cơ thể trong thai kỳ được coi là bình thường, nhưng bạn vẫn nên trò chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về chúng trong cuộc hẹn tiếp theo. Bạn sẽ muốn gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau nhức thực sự nghiêm trọng, hạn chế cử động hoặc kèm theo sưng hoặc đỏ ở chân. đó có thể là dấu hiệu của một cục máu đông. Cũng nên biết điều này: Đau nhức khi mang thai thường ảnh hưởng đến một vùng cụ thể trên cơ thể thay vì khắp nơi và chúng thường không liên quan đến các triệu chứng khác (như sốt, ớn lạnh hoặc ho) – vì vậy nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số đó, bạn có thể đang bị cảm lạnh hoặc cúm. Trong trường hợp đó, hãy gọi cho bác sĩ chăm sóc chính của bạn.
Nguồn: https://lg123.info/
