Dầu dừa có rất nhiều công dụng đối với làn da, đối với sắc đẹp không chỉ đối với phù nữa mà đàn ông cũng có thể sử dụng. Ngoài việc thoa dầu dừa lên da, uống dầu dừa vào buổi sáng có nhiều công dụng khác. Với nhiều công dụng của dầu dừa, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ trước hiệu quả của phương pháp này.
Thông tin tham khảo: serum dưỡng da
Tác dụng khi uống dầu dừa
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Vè tác dụng đầu tiên của dầu dừa, phải nối đến việc uống dầu dừa giúp kích thích hệ tiêu hóa trong cơ thể.
Dầu dừa rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là axit, giúp duy trì hệ tiêu hóa tốt ở ngoài. Dầu dừa giúp dạ dày tiết ra dịch vị, giúp đại tràng hoạt động tốt hơn nên mọi tình trạng rối loạn đường tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, đầy hơi đều nhanh chóng được giải quyết với một phương pháp đơn giản.
Nếu dùng dầu dừa để tốt cho hệ tiêu hóa, chỉ cần uống khoảng 1 thìa cà phê mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rất rõ rệt.
Giúp giảm cân hiệu quả
Uống dầu dừa vào buổi sáng thường có tác dụng kích thích và giúp phụ nữ đẩy nhanh quá trình giảm cân và trở nên hiệu quả hơn. Vì trong dầu dừa có chứa một lượng chất béo bão hòa rất có lợi cho cơ thể và đốt cháy lượng chất béo này. Quá trình áp dụng giúp trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn và giúp cơ thể sử dụng năng lượng ngay cả khi không vận động.
Thông tin tham khảo: địa chỉ mua collagen
Uống khoảng 2 thìa cà phê dầu dừa mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy no và không có cảm giác thèm ăn. Phương pháp giảm cân bằng cách uống dầu dừa là dễ dàng hơn bao giờ hết.
Giảm triệu chứng hay bị ốm vặt
Uống dầu dừa mỗi ngày giúp cơ thể của bạn dẻo dai hơn,và có sức đề kháng tốt tránh được các bệnh vặt như ho, hắt hơi, sổ mũi được đào thải một cách dễ dàng.
Tác dụng hiệu quả này là do dầu có chứa một lượng lớn các axit béo hữu ích như axit lauric. Do đó, bằng cách sử dụng dầu dừa thường xuyên, bạn có thể bổ sung thêm nhiều chất hữu ích giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn mà không lo gặp vấn đề gì.
Giúp chống lại nhiều bệnh khi về già
Khi lớn tuổi, ai cũng lo lắng về những cơn đau nhức cơ thể hoặc khi ít vận động, cơ thể không được nhanh nhẹn, nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không có sức lực. Bạn có thể uống dầu dừa hàng ngày để điều trị sẽ thấy được hiệu quả khi điều trị bệnh. Ngoài tác dụng làm sáng da, khi uống dầu dừa trị thường xuyên còn giúp bồi bổ cơ thể tránh nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và đột quỵ.
Chăm sóc và làm đẹp da
Theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc tế tại Hoa Kỳ, thành phần axit amin trong 100g dầu dừa được tìm thấy dưới 18%. Vì vậy, tác dụng chống oxy hóa của nó lên được sử dụng trong ngành mỹ phẩm, sữa tắm và sản phẩm.
Thông tin tham khảo: Cần lưu ý không nên uống collagen
Dầu thực vật nhiệt đới đặc trưng còn chứa một số thành phần hóa học có tác dụng tương tự như vitamin E, tocopherol và toto triene để ngăn ngừa lão hóa, làm cho da sáng hồng, mịn màng và hạn chế các vết nám, tàn nhang đó là lý do vì sao bạn nên uống dầu dừa hàng ngày.
Ngoài ra, tác dụng của việc uống dầu dừa có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tăng hàm lượng chất béo không bão hòa. Nhu cầu đường ruột được cho là làm giảm chứng táo bón mãn tính, thường dẫn đến mất nước trên da.
