Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được ăn lòng lợn?

80

Lòng lợn đối với Việt Nam là món ăn dân dã, chế biến thành nhiều món ngon như: cháo lòng, lòng hấp, phá lấu, lòng khìa,…được nhiều người ưa thích, đặt biệt là phụ nữ sau khi sinh. Nhưng sau khi sinh bao lâu thì được ăn lòng lợn? Hãy theo dõi câu trả lời trong bài viết dưới đây.

1. Lòng lợn có dinh dưỡng không?

‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Nên uống collagen hay là vitamin e

Trong lòng lợn chứa rất nhiều protein và chất béo, nếu như tiêu thụ quá liều dễ gây khó tiêu, đầy hơi, thừa cân, béo phì.

Là nội tạng của cơ thể động vật, nơi có nguy cơ ẩn chứa các mầm bệnh, nên cho dù có vệ sinh sạch sẽ đến đâu, đôi lúc vẫn xảy ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy, nặng hơn là ngộ độc thực phẩm – điều này rất kỵ với phụ nữ mang thai và cho con bú.

Tuy nhiên, theo đông y, lòng lợn có tính ấm, vị ngọt, ít thận bổ hư, cùng một số dưỡng chất như: protein, canxi, liquid, vitamin nhóm B…cũng góp phần cung cấp một số dưỡng chất cho cơ thể.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo rằng, người lớn chỉ nên ăn khoảng 100-140g lòng cho một tuần, trẻ em thì nên ăn 30-50g cho một tuần.

2. Có nên ăn lòng lợn sau khi sinh?

‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Uống collagen có nóng không

Không nên ăn lòng lợn sau khi sinh, vì lúc này cơ thể người mẹ cần nạp nhiều chất bồi bổ cho cơ thể để tạo sữa nuôi con, cũng như phục hồi lại sức khỏe sau sinh. Lòng lợn không đảm bảo an toàn. Sau đây là một vài nguyên nhân:

2.1. Lòng lợn có khả năng nhiễm khuẩn rất cao

Do đây đa phần là hệ tiêu hóa, bài tiết của lợn, nên vi khuẩn, giun sán có thể kí sinh trong đấy mà mắt thường không nhìn thấy được. Sơ xuất trong khâu chế biến có thể sinh ra nhiều vấn đề khó giải quyết. Vì vậy phụ nữ trước khi sinh và sau khi sinh không nên ăn.

2.2. Gây rối loạn tiêu hóa

Lòng lợn chứa nhiều đạm, axit béo không tốt cho dạ dày, những ai có sức đề kháng yếu, cơ thể suy nhược như mẹ sau sinh thì cần tránh.

2.3. Có nguy cơ nhiễm khuẩn cầu lợn

Theo kết quả điều tra, có khoảng 70% người nhiễm khuẩn cầu lợn có liên quan đến tiết canh và lòng lợn, đáng lo ngại hơn, khoảng 7% trong số đó đã tử vong. Ta thấy rằng việc tiêu thụ lòng lợn không đảm bảo chất lượng, cực kì nguy hiểm cho sức khỏe.

3. Sau sinh bao lâu thì được ăn lòng lợn

‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Những bệnh không nên uống collagen

Bạn đã nắm được lòng lợn không phù hợp với bà đẻ đúng không? Nếu vậy sau sinh bao lâu thì được ăn lòng lợn? Câu trả lời là sau 6 tháng kiêng cử, bạn có thể ăn lòng lợn ở mức vừa phải. Nhưng cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Cần lựa chọn nơi bán uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
  • Lòng lợn mua về phải được sơ chế kỹ, để loại bỏ tối đa vi khuẩn có hại.
  • Các chị em dù sau sinh 6 tháng vẫn nên ăn với lượng vừa phải, ăn nhiều sẽ không tốt cho dạ dày mà còn có nguy cơ lên cân.
  • Tuyệt đối không nên ăn lòng lợn đã để qua đêm.

Như vậy, phụ nữ sau sinh bao lâu thì được ăn lòng lợn đã có câu trả lời. Sau 6 tháng kiêng cữ thì bạn có thể dễ dàng ăn những món mình thích chỉ cần vài lưu ý nho nhỏ. Hy vọng kiến thức trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe.

nguồn:https://lg123.info/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!