Detox bằng nước muối

325

Detox bằng nước muối là cách làm phổ biến hiện đang được nhiều chị em áp dụng bởi đây là một phương pháp rất dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Thông tin tham khảo: serum dưỡng da

Cách detox bằng nước muối

Trong muối có chứa các chất khử trùng tự nhiên có thể giúp làm sạch đường ruột hiệu quả. Bên cạnh đó, có thể hỗ trợ cơ thể giải độc và giúp bạn có được làn da đẹp, dáng xinh. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách uống đúng cách thì nó sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Vậy detox bằng nước muối như thế nào để giúp thanh lọc cơ thể?

Cách detox chăm sóc và thải độc cho da bằng nước muối

Thông tin tham khảo: địa chỉ mua collagen

Buổi sáng, bạn có thể uống nước muối pha loãng sẽ rất tốt cho cơ thể tăng cường sức khỏe, làm sạch cơ thể, ngăn ngừa các bệnh cảm, cao huyết áp. Ngoài ra, uống một cốc nước muối pha loãng vào mỗi sáng sớm trước khi bạn bắt đầu luyện tập các bài tập thể thao sáng như chạy bộ, nâng tạ,… sẽ còn giúp cải thiện hiệu năng luyện tập của bạn và giúp bạn chống lại được tình trạng cơ thể suy nhược vì luyện tập quá nhiều dẫn đến bị mất nước. 

Nhờ công dụng giúp giải độc và thanh lọc cơ thể mà phương pháp detox bằng nước muối pha loãng còn có thể giúp cho những ai có ý định giảm cân thì có thể giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện

Bước 1: cho 2 thìa cà phê muối biển tinh luyện (không chứa i-ốt) vào một lít nước ấm và khuấy đều cho lượng muối trên hòa tan hết với nước.

Bước 2: Uống 1 cốc nước muối đã pha loãng. Sau đó bạn nên nằm nghiêng về phía bên phải khoảng 30 phút để nước muối có thể đi qua ruột non và làm sạch ruột non.

Cách detox chăm sóc và thải độc cho da bằng nước muối

Thông tin tham khảo: Cần lưu ý không nên uống collagen

Tắm bằng nước ấm pha với muối là một cách làm giúp cơ thể có thể xoa dịu đi những mệt mỏi, căng thẳng và giúp da được dưỡng ẩm trở nên mềm mại hơn, đàn hồi tốt hơn. Hơn thế nữa, sau khi tắm bằng nước muối cũng sẽ giúp sát khuẩn những vết mụn, vết thương hở viêm nhiễm trên da được giảm đi và hồi phục đáng kể.

Cách thực hiện

Làm ướt cơ thể với nước, lấy một lượng muối nhỏ xoa đều lên da. Chú ý rằng massage thật nhẹ nhàng để da không bị tổn thương, massage kỹ cả những vùng da dày như nách, cùi chỏ, đầu gối … 

Sau đó xả lại bằng nước và tắm sạch lại. Bạn có thể sử dụng muối tắm toàn thân hàng ngày mà không cần phải sử dụng lại sữa tắm nữa.

Bước 1: Pha hỗn hợp 50 gam muối biển cùng với nước ấm khoảng 37-39 độ C trong bồn tắm.

Bước 2: Ngâm cơ thể trong bồn tắm đã hoàn thành công đoạn pha nước muối trong khoảng 10 phút và dùng tay massage nhẹ nhàng trên người để loại bỏ những tế bào chết trên da.

Bước 3: Cuối cùng, tắm nhanh lại với nước ấm.

Mỗi tuần nên thực hiện phương pháp này  từ 2-3 lần/ 1 tuần để có thể sở hữu một làn da trắng sáng và mềm mại.

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!