Vài năm trở lại đây, cây Macca được biết đến ngày càng nhiều bởi vì thông tin về tác dụng của maca đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy điều này có phải là sự thật không? Bột maca là gì? Bột macca có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu về loại bột này trong bài viết dưới đây.
Thông tin tham khảo: Những bệnh không nên uống collagen
1. Bột Maca là gì?
Maca được biết đến với tên khoa học là Lepidium meyenii hay còn gọi là nhân sâm Peru. Đây là một loại thực vật thuộc họ cải có xuất xứ từ vùng Andes của Peru. Macca có hình dạng và kích thước tương đối giống như củ cải với ngọn và rễ. Sâm Maca khá đa dạng về màu sắc từ vàng đến tím và cả màu đen. Loài cây này sinh trưởng và phát triển trong điều kiện tương đối khắc nghiệt và ở trên độ cao lên đến hơn 4,000 mét.
Thông tin tham khảo: tuổi 40 nên uống collagen loại nào
Bột maca chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giàu vitamin, khoáng chất, canxi, kali, sắt, iốt, vitamin và cả protein B.
2. Tác dụng của bột macca
Với những lợi ích đem đến cho sức khỏe nên bột macca ngày càng được con người săn lùng nhiều hơn. Vậy bột macca có tác dụng gì?
Thông tin tham khảo: giá collagen
Dưới đây là những tác dụng của bột maca đối với sức khỏe con người.
- Giàu chất chống oxy hóa
Maca hoạt động không khác gì một chất chống oxy hóa tự nhiên. Macca hỗ trợ đẩy nhanh mức độ chất chống oxy hóa như glutathione và superoxide dismutase trong cơ thể, làm bão hòa các gốc oxy hóa tự do có hại. Ngoài ra, còn giúp phòng chống lại các bệnh mãn tính và ngăn ngừa gây tổn thương các tế bào.
- Tăng khả năng sinh sản ở nam và cải thiện sức khỏe tình dục ở nữ giới
Bột macca có tác dụng không nhỏ đến đường tình dục. Sử dụng macca làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới, cải thiện trong tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ.
Kết quả của một nghiên cứu đã đánh giá tác động của rễ maca sau khi cho phụ nữ sau mãn kinh có các dấu hiệu rối loạn chức năng tình dục sử dụng. So với các dược phẩm khác kết quả cho thấy rễ maca đã cải thiện đáng kể chức năng tình dục ở những đối tượng này.
- Giá trị dinh dưỡng cao
Bột maca chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giàu vitamin, khoáng chất, canxi, kali, iốt, vitamin và cả protein. Nhờ đó, giúp cung cấp năng lượng cho bạn mỗi ngày. Ngoài ra, bột macca còn được biết đến nhiều hơn vì còn có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao cần thiết cho sức khỏe.
- Cải thiện trí nhớ
Theo kinh nghiệm của những người thường xuyên sử dụng bột maca. Họ nói rằng sau khi dùng bột macca tinh thần tỉnh táo, tập trung và tràn đầy năng lượng hơn. Thêm vào đó, maca giúp tăng năng lượng mà không mang lại cho bạn cảm giác bồn chồn, lo âu giống như khi sử dụng nhiều caffeine.
- Giảm căng thẳng
Các kết quả thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng dùng bột maca organic có tác động tích cực đến năng lượng và khả năng chịu đựng bền bỉ hơn của con người. Thậm chí nghiên cứu còn phát hiện ra rằng maca có thể làm giảm nhanh các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ.
- Cân bằng nồng độ estrogen
Estrogen là hormone sinh dục nữ chịu trách nhiệm chính trong hệ thống sinh sản. Nếu mất cân bằng hormone này có thể gây ra hàng loạt các triệu chứng khác nhau ở nữ giới như đầy hơi, chu kỳ kinh nguyệt không đều và tâm trạng thay đổi thất thường. Khi nồng độ estrogen quá cao hoặc quá thấp cũng là nguyên nhân gây khó khăn cho phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng và mang thai.
- Giúp trẻ hơn
Sử dụng bột macca để làm đẹp là một phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Đắp bột macca giúp duy trì cho bạn sự trẻ trung và rạng rỡ. Ăn bột maca cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn có thể hoạt động trong ngày vì nó rất giàu carbohydrate và các chất dinh dưỡng khác. Với da mặt, bột maca còn có hiệu quả chống nắng rất tốt.
Ai có nhu cầu cần thuê áo bà ba hay trang phục biểu diễn tại tphcm thì nên xem ngay
nguồn:https://lg123.info/
